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La Respiration Consciente
UNIS-TOI-A-CE-A-QUE-TU-ES-5
1/D’où vient-elle et par qui elle a été redécouverte en Occident :

Pratiquée il y a 26 siècles à des fins initiatiques au même titre que les yogas de l’Inde, la Respiration Consciente, redécouverte et ainsi nommée dans les années 70 par Léonard Orr, en devenant  pour ainsi dire, le yoga des Occidentaux, a permis à des  milliers de  gens,  aux  Etats-Unis  comme  en Europe, de découvrir, non seulement  la  source des mille et une misères qui affectaient jusque là leurs existences, mais de s’en libérer.  

2/Ce qu’elle est devenue grâce à ses pratiquants et ses praticiens :

La Respiration Consciente, parce  qu’elle se  suffit  à  elle-même, peut  donc être  considérée  comme l’écologie  de  l’être  la  plus simple qui soit.
Tous  ceux qui la pratiquent  peuvent  témoigner que  plus qu’une  technique de  développement personnel, la Respiration Consciente  est à  même de  répondre  très largement au désir actuel  de l’humanité de  se  rétablir  dans sa véritable nature.
Un  ouvrage  essentiel dont  les  principaux pionniers de la Respiration Consciente ont su appliquer les concepts est « Un Cours en Miracles »
Il faut savoir  qu’à  l’origine de cet ouvrage,  il  y  a  deux  personnes  qui prenant la décision soudaine de  se  joindre  dans  un  but  commun, ont réussi. Ils s’appelaient  Hélène   Schucman   et   William  Thetfort  et  ils  étaient    professeurs  de  psychologie  médicale  au  College of  Physicians and  Surgeons  de  l’Université  Columbia  de la ville de  New York.
Peu   importe qui ils étaient, comme il est dit dans l’introduction d’Un cours en miracles, sauf que leur histoire montre qu’avec  Dieu  toutes choses sont possibles.
Cet ouvrage est aujourd’hui accessible dans notre langue, en librairie comme sur internet.

3/Les deux concepts que la Respiration Consciente nous propose d’intégrer:

Des deux concepts permettant de jouir  pleinement  des  effets  bénéfiques  de   la  Respiration   Consciente  le  premier  est  le   concept  de « pensée créatrice » et le  second  celui  de « responsabilité à 100% »
Cela  signifie  que  si nos pensées  sont  à  la source de  tous ce  qui se produit dans  notre  vie, en prendre  la  pleine  et entière responsabilité consciente est  la condition sine  qua  non  de  tout désir réel  de transformation.

4/La pensée créatrice :

Si  personne  ne  peut  transformer  nos pensées, tous le monde peut y contribuer largement, parce que  semblablement à  un  écran de  cinéma ou un miroir, notre monde  reflète toutes les  pensées que consciemment ou  inconsciemment nous  projetons  vers  lui.
Ainsi, lorsque nous réalisons que  nous voyons  notre monde, exactement comme nous pensons qu’il est, en transformant radicalement nos pensées à son sujet, nous pouvons voir le visuel habituel que nous avons de lui, se transformer à vue d’oeil.
Il est donc invraisemblable de prétendre changer quoi que ce soit dans ce monde sans avoir pris au préalable la précaution de changer les pensées que nous en avons.
Ce n’est pas à vrai dire le monde qui doit être changé, mais bien ce que nous en pensons.

5/La responsabilité à 100 %:

La prise de responsabilité à 100 % de tout ce que nous percevons nous indique et indique aux autres que nous reconnaissons que la source de nos perceptions est en nous et non à l’extérieur de nous, et que par conséquent nous sommes désormais prêts à le reconnaître, non pas pour nous culpabiliser, mais pour, en reconnaissant l’innocence du monde en toutes choses, apprendre à quel point nous le sommes aussi.

6/L’innocence ou la culpabilité :

Ce n'est qu'à partir de notre innocence recouvrée que nous parvenons à reconnaître l'innocence de tout ce qui est.
La culpabilité n'appartient pas à ce qui est parce qu'elle est l'indicatif de ce qui n'est pas, parce qu’elle n'est qu'un leurre visant à prouver que ce qui est n'est pas, en essayant frénétiquement de placer l'irréel sur le même plan que le réel, mais sans jamais y parvenir.

7/L’innocence :

C'est reconnaître que l'on est vraiment tout ce qui est et que tout ce qui est, est ce que nous sommes exactement.
C'est reconnaître que tout est égal, qu'il n'y a pas de petites et de grandes choses, que les unes auraient plus ou moins de valeurs que les autres, c'est reconna ître qu'il n'y a pas de grands hommes et de petits hommes, qu'il n'y en a pas un qui soit ni plus ni moins plus important qu'un autre,  que si les hommes sont égaux en droits, ils le sont surtout en essence, parce qu'ils viennent tous d'une source qui ne voit aucune diff érence entre eux.
Aucune différence entre un brin d'herbe et la plus majestueuse étoile, qu'en réalité il n'y a nulle part dans l'univers connu comme inconnu, un père ou une mère qui pensent vraiment que l'un de leurs enfants n’est  pas comme les autres.
C'est reconnaître enfin que le monde de la culpabilité ne peut pas être réel dans celui de l'innocence, parce que comme l’amour n’as pas réellement d’opposé, l’innocence non plus.

8/La culpabilité :

C'est enfin l'occasion de nous rendre compte qu'en réalité le monde de la culpabilité, est un monde, contrairement à ce que nous croyons, qui n'est pas plus réel que chacun de nos rêves, et que pas plus qu’eux il n’a le pouvoir de résister à notre réveil matinal.
La culpabilité qui peut donc être comparée à ce qui se passe dans l’esprit de quelqu’un qui dort, mais qui croit dur comme fer qu’il est éveillé, est tout de même un moyen de nous apercevoir que là où on la croit réelle, il n'y a pas de place pour l'innocence, parce que dans son sommeil, elle  ne voit qu'elle partout et en tout, même et surtout en Dieu .

9/Le réveil :

Ce serait de découvrir un beau matin qu'en Dieu, où nous sommes, il n'y a jamais eu l'ombre d'un pêché, que jamais aucune culpabilité n'y a vu le jour, qu'en Lui comme en nous, qui sommes le même en Lui, il n'y a rien d'autre à voir que la beauté parfaite et sans changements de la création parce qu’elle est là, sans opposé.
Ce serait découvrir qu'il n'y a que l'amour de réel, et que comme l'annonce très simplement, Un Cours en Miracles :

rien de réel ne peut être menacé
rien d'irréel n'existe
en cela réside la paix de Dieu.

10/L'amour :

Aimer c'est agir, nous dit Victor Hugo.

Cela nous amène à penser, qu'agir sans amour ne serait qu'un rêve laborieux, un songe vain, sans autre suite qu'une reconduite incessante d'un projet qui n'aboutirait jamais, par conséquent, soyons agissants.
 
 
 
  
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